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잇몸건강을 챙기는 옥수수대 활용법

이창원

2017-07-27 21:53:26, 조회 : 3,595, 추천 : 86

1. 옥수수 알갱이가 제거된 옥수수대와 솥에 넣고 물을 넉넉하게 부은 뒤 센 불에 끓인다.
2. 불이 졸아들면 추가해주는 식으로 두 시간 정도 푹 끓인다.
3. 차게 식힌 후 용기에 담아 냉장보관한다.
4. 아침, 점심, 저녁 혹은 수시로 옥수수대 끓인 물을 10~20분가량 가글하듯이 머금는다.

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